Egal, ob du abnehmen oder zunehmen willst: Nur mit der richtigen Ernährung bringt jedes Training maximalen Erfolg. Ich helfen dir dabei mit der KORBEL Ernährungsberatung. 

Du bist, was du isst

Wir checken, was du isst und wann du isst – und erstellen deinen ganz persönlichen Ernährungsplan. Kontrolle hört sich schlimm an, ist es aber nicht. Wir möchten nur überprüfen, ob dein Ernährungsprogramm auch greift. Nicht zu vergessen: Training und Ernährung stimmen wir aufeinander ab. So wirst du deine Ziele einfach viel schneller erreichen.

  • Dauer: 12 Wochen
  • Intensivbetreuung mit persönlichem Ernährungsplan
  • Genaue Werte in Gramm pro Mahlzeit (Kohlenhydrat/Eiweiß/Fett/kcal)
  • Zeitmanagement-Betreuung (Job/Bewegung/Sport)
  • Ernährung vor- und nach dem Sport: Was esse ich wann?
  • 4 x Messungen und je 4 x Kontrollgespräche
  • Ausführliche Bilddokumentation (Freiwillig)

 

Ernährungs-beratung / -Planing

Alle Preise inkl. 19% MwSt.

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