fbpx
§20-Prävention: Funktionelle Mama Fitness

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie bei diesem Präventionskurs nach §20 SGB Kurs mit 80 % oder 100 € bei der Kursgebühr. Wir bieten 10 Kurseinheiten à 60 Minuten für insgesamt 120 €.

GANZKÖRPERTRAINING IN KLEINGRUPPEN (MAX. 10 PERSONEN)

  • 10-wöchiges Kursprogramm mit 10 unterschiedlichen Einheiten à 60 Minuten.
  • Kursinhalte jeder Stunde: Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperspannung, Kondition, Koordination und Kraft, Mobilisation, Erwärmung, gemeinsames Stretching zum Abschluss, kombiniert mit jeder Menge Spaß an neuer Bewegung
  • Durch einen/eine Sporttherapeuten/in werden Sie nonstop begleitet und bei der Übungsausführung angeleitet.

Funktionelle Mama Fitness: immer dienstags von 19 – 20 Uhr und freitags von 16 – 17 Uhr.(aktuelle Kurs-Zeiten auch unter Training Buchen!